Jennifer Aniston acredita que sessões regulares de yoga podem ajudá-la a manter sua mente e seu corpo em forma depois de seu traumático divórcio com Brad Pitt. A estrela trabalhou com a personal das celebridades Mandy Ingber que desenvolveu uma rotina para ajudá-la a recuperar a plena forma. Aniston contou a revista Self que teve "emoções que precisou modificar" antes de começar a yoga e adiciona, "Estava precisando mexer bem lá no fundo”. Enquanto faz yoga, a estrela também escuta músicas que a inspira, incluindo músicas do Seal, Coldplay, The Rolling Stones e Alicia Keys. Adiciona, "Eu chorava nos movimentos. É bom receber tudo isso. Você sente como se estivesse em uma sessão de terapia". (JA1)
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Jennifer Aniston credits regular yoga sessions with helping get her mind and body back in shape after her traumatic divorce from Brad Pitt. The star worked with celebrity trainer Mandy Ingber to develop a routine that would help get her back in top form. Aniston tells Self magazine she had "emotions she needed to move" before starting yoga, adding, "I was in need of being scooped up." The star also listened to music that inspired her while doing yoga including tunes by Seal, Coldplay, The Rolling Stones and Alicia Keys. She adds, "I was crying through moves. It's good to get that stuff out. You feel like you're having a therapy session." (ETW)
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